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DOJOKUN – O lema do karatê

Publicado em 31 de agosto de 2020 0 Comentários
DOJOKUN – O lema do karatê
   O Dojo Kun é a orientação do praticante de karatê, pois nele estão contidos os cinco princípios dessa arte marcial japonesa. O Dojo Kun está presente em cada aula porque ele também precisa estar presente no dia a dia, em cada ação do karateca, pois a vida apresenta diversidades a todo momento, nos fazendo lembrar que para vencer os obstáculos é preciso esforço da mente sã.
   Cada um dos princípios tem por objetivo lapidar o caráter do praticante da arte marcial Karatê-Do, afinal quando o mestre Funakoshi criou o estilo Sotokan, procurou aperfeiçoar sua obra na concentração do controle emocional por parte do praticante e não apenas no desenvolvimento de um lutador. Ao final de cada treino é importante que o praticante de karatê não apenas recite, mas reflita com profundidade cada um dos princípios do Dojo Kun, pois neles são os preceitos que conduzem o karateca ao caminho da boa conduta.
   Dos lemas do DOJO KUN não há o mais importante por isso o mestre Funakoshi colocou todos em linha de igualdade de valor e assim todos os princípios são inumerados como se fossem o primeiro. Aqui trazemos todos eles, para nos lembrarmos que eles simbolizam o primordial da prática do Karatê-Do, a arte marcial para a defesa pessoal.
1• Princípio: Esforçar-se para a formação do caráter.
HITOTSU, JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURO KOTO.
Esforço diário de aperfeiçoar o caráter e seu potencial.
2º Princípio: Fidelidade ao verdadeiro caminho da razão.
HITOTSU – MAKOTO NO MICHI-O MAMORU KOTO
Makoto significa real imagem do bom ou mau. Ter capacidade de analisar o que é realmente bom e colocar em prática.
3º Princípio: Criar o intuito de esforço.
HITOTSU – DORYOKU NO SEISHIN-O YASHINAU KOTO
O esforço não é apenas momentâneo, e sim deve estar presente em todas as áreas.
4º Princípio: Respeitar acima de tudo.
HITOTSU – REGUI-O OMONZURU KOTO
Os cumprimentos são atos de respeito às pessoas. E é também uma maneira de respeitar sua própria capacidade, personalidade e assim elevar o seu potencial humano.
5º Princípio: Conter o espírito de agressão.
HITOTSU – KÉKI NO YU-O IMASHIMURU KOTO
O espírito do Karatê não é para sentir algo contra as pessoas e sim sentir motivação para aperfeiçoar e lapidar suas técnicas que poderão ser utilizadas no decorrer da vida.
Todas as definições aqui trazidas incluem comentários do Mestre Yasayuki Sasaki, que fez uma releitura atualizando o lema do Karatê, mais uma grande contribuição que faz parte do legado deixado por esse importante Sensei.

Karatê vai além dos golpes

Publicado em 28 de julho de 2020 0 Comentários
Karatê vai além dos golpes

O Karatê é uma arte marcial que desenvolve o autocontrole, o esforço, a força, a velocidade. Com ele você aprende a se defender e a atacar, mas principalmente, se você vivencia sua prática nos preceitos da vida diária o karatê também te ajuda a vencer as barreiras reais.

É também uma excelente opção de atividade física para pessoas de todas as idades, mas principalmente na fase infantil e juvenil, a prática do Karatê-Do pode auxiliar no desenvolvimento de diversos aspectos não apenas corporais, mas foco, concentração, disciplina, trabalho em equipe, complementando a educação fornecida pelos pais. Além é claro de proporcionar uma experiência na qual muitos tem curiosidade.

No karatê-do o praticante precisa dominar os movimentos do corpo, flexões, saltos e o balanço, todas as técnicas são controladas de acordo com a força de vontade do praticante, o chamado Kime. Uma técnica sem a essência ou kime, jamais pode ser considerada um verdadeiro karatê, pois o propósito de unir explosão ao alvo usando o máximo de força no menor tempo possível precisa estar presente em todos os golpes: socos, chutes e bloqueios. O kime auxilia no desenvolvimento da concentração.

A aula de karatê para crianças vai além dos golpes, nossa proposta é trabalhar o desenvolvimento motor e corporal como um todo, desafiando as habilidades e visando a evolução de suas capacidades de movimentos. As atividades físicas na infância e também adolescência proporcionam hábitos de vida saudável e qualidade de vida futura, descobrir o próprio corpo e seus limites, se relacionar com o outro, se expressar emocionalmente e ativar a criatividade são alguns exemplos.

Por isso a Shinkukan Sports é uma academia especializada na arte marcial japonesa, Karatê-do, mas acima de tudo não descuidamos da segurança e do cuidado com a saúde, nossas aulas são todas planejadas e coordenadas pelo Prof. Alfredo Aires 7o. Dan, Mestre e Licenciado em Educação Física.

Fonte de pesquisa para esse texto: O Melhor do Karatê – vol1, Nakayama Sensei.

Karatê-Do: Seguir o “Caminho de Mãos Vazias”

Publicado em 22 de junho de 2020 0 Comentários
Karatê-Do: Seguir o “Caminho de Mãos Vazias”

Seguir o “Caminho de Mãos Vazias”, assim há 38 anos nascia um Sensei de Karatê-Do e com ele o sonho de educar pessoas não apenas sobre o uso de técnicas de artes marciais, mas em como superar os desafios com coragem.

Como todo pequeno empreendimento, começamos com poucos alunos, mas que logo se transformaram em muitos praticantes, hoje me orgulho em ver que daquele grupo de alunos formaram-se outros Senseis. Se tudo deu certo é porque mesmo lá traz, com 20 anos, um rapaz acreditou na filosofia de que o Karatê-Do não é feito de resultados finais, mas sim uma forma de educar para enfrentar a vida, cada aula, cada prática, cada aluno é muito mais que apenas um trabalho, mas alguém para quem tive a oportunidade de transmitir princípios morais e espirituais que fazem o início da caminhada “DO”. Por isso agradeço a vida e a todos que de alguma forma me proporcionam (ou proporcionaram) transmitir o que pouco que conheço de Karatê.

Prof. Alfredo Aires 7o. Dan, Mestre e Licenciado em Educação Física.

Ichi-go, Ichi-e: Momento Único do Encontro de Uma Vida

Publicado em 20 de abril de 2020 0 Comentários
Ichi-go, Ichi-e: Momento Único do Encontro de Uma Vida

Neste momento que todos estamos vivendo, a nível mundial, tenho aproveitado para refletir sobre alguns conceitos da cultura japonesa que aprendo ao longo destes anos de pratica e estudo do Karate-do e que muito ajudaram a definir a minha pessoa. E como uma maneira de compartilhar esses ensinamentos que me ajudam a crescer trago a seguir trechos do artigo que fala sobre o conceito que nos faz raciocinar sobre nossos dias e não apenas vivê-los.

Juntando ideogramas diferentes, a língua japonesa tem a peculiaridade de construir frases sintéticas densas, com profundo sentido inerente à cultura e ao espírito japonês, como a expressão “ichi-go, ichi-e”, que transmite um ideal estético ligado aos conceitos zen-budistas e à consciência da transitoriedade das coisas. Literalmente significando “um momento, um encontro”, sua conotação, porém, tem nuances e implicações que transcendem explicações ou traduções.

Ichi-go, ichi-e traz à consciência a proposição de viver ao máximo cada dia, hora, minuto e segundo. Fazer de cada momento um encontro único para ser vivido bem e intensamente.

Esse pensamento zen tem muito a ver com o chadô, cerimonial de chá japonês. Apesar de o ritual continuar o mesmo desde há séculos, em cada cerimônia deve-se concentrar a atenção e o espírito naquele momento, com aquelas pessoas e objetos, naquele ambiente particular. Então será criada uma experiência original e única, que nunca mais será reproduzida exatamente daquela maneira, ainda que no mesmo local, com as mesmas pessoas e os mesmos recipientes.

Nas artes marciais, esse conceito também se acha muito arraigado. Cada forma, kata, será praticada como se fora a primeira e única, com a máxima concentração e empenho, ainda que obedeça a regras tradicionais antigas, mil vezes praticadas e a serem praticadas.

A mesma postura se observa em todas as outras artes japonesas, como Ikebana, Shodô (caligrafia), Sumiê (pintura); e na contemplação da natureza – Hanami (flores) e Tsukimi (lua).

Por isso faça dessa situação adversa uma oportunidade para ver e viver os dias de uma maneira mais intensa, mais clara e principalmente proveitosa, cada minuto é um tempo que não volta, esteja por inteiro no seu treino, na sua refeição, não importa qual atividade esteja fazendo, apenas de fato esteja lá.

 

Fonte: Naomi Doy, Artigo no Site: Asia Comentada

Introdução por Alfredo Aires

Karatê Shotokan – de suas origens para o mundo

Publicado em 2 de março de 2020 0 Comentários
Karatê Shotokan – de suas origens para o mundo

As origens do karatê datam de mais de mil anos, quando Dharma, no mosteiro Shao Lin, na China, ensinava a seus alunos métodos de treinamento físico que lhes permitissem acumular resistência e força física necessárias para cumprir a rígida disciplina que fazia parte da religião. Posteriormente importada para Ilha de Okinawa no Japão, essa arte marcial se misturou com técnicas de luta nativas, onde o mestre moderno Gichin Funakoshi, falecido em 1957 com então 88 anos, foi o principal divulgador da arte marcial pelo arquipélago japonês e posteriormente deixou como legado para o mundo.

O karatê foi apresentado ao público japonês pela primeira vez em 1922, quando o mestre Funakoshi, então professor no Colégio de Professores de Okinawa, foi convidado a palestrar e fazer demonstrações num festival de artes marciais tradicionais promovido pelo Ministério da Educação. Sua performance impressionou tanto que a partir daquele dia muitos pedidos para ensinar em Tóquio surgiram. Em 1936 após ensinar karatê em várias universidades, ele fundou o estilo Shotokan, um grande marco na história do karatê no Japão, tanto que no ano 1958, três anos após ser criada a Associação Japonesa de Karatê, o Ministério da Educação aprovou a entidade legalmente e nesse mesmo ano foi realizado o primeiro torneio nacional de karatê, evento que atualmente é anual.

O papel do karatê hoje em dia é múltiplo, no Japão, ele é amplamente ensinado nas faculdades e faz parte do programa de treinamento de policiais e de membros das forças armadas. No mundo ganha cada vez mais espaço e popularidade em clubes, academias como meio prático para defesa pessoal ou como esporte competitivo, porém a sua essência como um meio de exercícios físicos que enfatiza a disciplina mental permanece fortemente enraizada. Nesse ano, com as Olimpíadas em Tokyo 2020, é a primeira vez que a tradicional arte marcial está incluída no calendário olímpico, onde será dividido em duas categorias de competição, sendo elas: Kata (que é uma luta imaginária, na qual os competidores mostram suas habilidades em realizar os movimentos de ataque e defesa da arte marcial) e Kumitê (que é a luta corporal em si). Essa última, tem competições separadas por peso, da mesma forma que acontece no boxe e judô.

Aqui na Shinkukan Sports trabalhamos unicamente com o Karatê estilo Shotokan, respeitando sempre a diretrizes da JKA do Rio Grande do Sul (que é filiada a JKA do Brasil, que por sua vez é filiada a JKA do Japão) aliado aos conhecimentos e aperfeiçoamento de técnicas, trazidos diretamente do Japão pelo Sensei Alfredo Aires que possui graduação de 7º Dan, nessa arte marcial.

*Texo resumido e adaptado de: Karatê Dinâmico, M. Nakayama